{
  "title": "Tiempo de pantalla por edad: dataset de referencia",
  "url": "https://materlu.com/es/knowledge/estudios/tiempo-de-pantalla-por-edad/",
  "inLanguage": "es",
  "updated": "2026-07-12",
  "tables": [
    {
      "caption": "Orientación de tiempo de pantalla por edad (OMS y AAP)",
      "columns": [
        "Edad",
        "OMS",
        "AAP"
      ],
      "rows": [
        [
          "Menos de 1 año",
          "No recomendado",
          "Evitar pantallas (videollamada OK)"
        ],
        [
          "1 año",
          "No recomendado",
          "Evitar pantallas (videollamada OK)"
        ],
        [
          "18–24 meses",
          "—",
          "Solo alta calidad, viendo juntos"
        ],
        [
          "2 años",
          "No más de 1 hora; menos es mejor",
          "Hasta ~1 hora/día, alta calidad"
        ],
        [
          "2–4 años",
          "No más de 1 hora sedentaria; menos es mejor",
          "Hasta ~1 hora/día, alta calidad"
        ],
        [
          "5 años",
          "—",
          "Límites consistentes, contenido de calidad"
        ]
      ]
    }
  ],
  "charts": [
    {
      "title": "Máx. tiempo diario de pantalla sedentaria recomendado (horas)",
      "unit": "horas",
      "data": [
        {
          "label": "<1 año",
          "value": 0
        },
        {
          "label": "1 año",
          "value": 0
        },
        {
          "label": "2 años",
          "value": 1
        },
        {
          "label": "3-4 años",
          "value": 1
        }
      ]
    }
  ]
}